Διακοπές με μωρό. Ξεγνοιασιά και ασφάλεια

 

Οι πρώτες διακοπές με μωρό

Τα μωρά είναι πολύ πιο ανθεκτικά από όσο νομίζεις. Χαλάρωσε, οργανώσου και πήγαινε διακοπές ακόμα και αν έχεις νεογέννητο 

Αυτό το καλοκαίρι, μπορεί να νιώθεις εξαντλημένη από το ξενύχτι και την ασταμάτητη προσοχή που χρειάζεται ένα μωρό τους πρώτους μήνες της ζωής του. Αυτό που ίσως να μη γνωρίζεις, είναι πως τα βρέφη δεν είναι τόσο εύθραυστα όσο νομίζουν ή φοβούνται οι περισσότεροι γονείς.

Οι συμβουλές της νοσηλεύτριας μας, μέλος της επιστημονικής μας ομάδας,  θα σας βοηθήσουν στις φετινές διακοπές  σας.

Υγεία και Ασφάλεια

• Πήγαινε στο φαρμακείο της γειτονίας σου και φτιάξε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για να αντιμετωπίσεις μικρά ιατρικά θεματάκια, ενώ βρίσκεσαι ακόμα στο δρόμο με το μωρό σου. Μην ξεχάσεις τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, ακόμα και αν το μωρό σου δεν είναι σε μόνιμη θεραπεία και τα χρειάζεται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Είναι νόμος πως αν αφήσεις το φάρμακο για το άσθμα στο σπίτι, το παιδί σου θα πάθει κρίση άσθματος.  
• Πάρε μαζί σου το βιβλιάριο υγείας του παιδιού, αρκεί βέβαια να είναι πλήρως ενημερωμένο. Εκεί υπάρχουν όλες οι πληροφορίες που θα χρειαστεί κάποιος που δεν γνωρίζει το παιδί.
• Μην ξεχάσεις φυσιολογικό ορό και «ρουφηχτήρι» μύτης.
• Αντικουνουπικό που θα κολλήσεις στο καρότσι, κρεβάτι ή αν είναι μεγαλύτερο το μικρό σου, θα προτιμήσεις ένα άοσμο, που θα ψεκάσεις.
• Αλοιφή για τα τσιμπήματα. Εκτός από ένα απλό στικ, μην ξεχάσεις να πάρεις και μια κορτιζονούχα αλοιφή. Ρώτησε τον παιδίατρό σου, για να φύγεις οργανωμένη.
• Αντηλιακό μπλουζάκι ή όλοσωμο, αν το μικρό σου είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών.
• Αν χρησιμοποιείται αντηλιακή κρέμα, δηλαδή το μικρό σου είναι τουλάχιστον 6 μηνών, προτίμησε κρέμα και όχι σπρέυ. Αν παρ’ όλα αυτά εσύ έχεις σπρέυ, ψέκασε πρώτα τα χέρια σου και όχι απευθείας στο μωρό 

• Στο αυτοκίνητο:

  • Πριν ξεκινήσεις βεβαιώσου ότι το κάθισμα του αυτοκινήτου είναι σωστά τοποθετημένο. Η ασφαλέστερη θέση για να ταξιδέψει ένα μωρό είναι ΤΟ ΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ. Δεν είναι η αγκαλιά της μαμάς. Μπορεί να σκέφτεσαι «Σιγά και εμείς στην αγκαλιά ταξιδεύαμε». Να σου θυμίσουμε πως δεν υπήρχαν τόσα αυτοκίνητα στην κυκλοφορία. Ακόμα και αν χρησιμοποιήσεις δημόσιο μέσο, υπάρχει η δυνατότητα για να έχεις παιδικό κάθισμα.
  • Χρησιμοποίησε στο παιδικό καθισματάκι ένα βαμβακερό μικρό σεντονάκι, στο οποίο θα κάνεις τρύπες για να περάσεις τις ζώνες. Για κάποια μοντέλα παιδικών καθισμάτων υπάρχουν στο εμπόριο τέτοια βαμβακερά καλύμματα. Ο σκοπός τους είναι να είναι δροσερό 9όσο αυτό είναι εφικτό) το καθισματάκι και να απορροφούν τον ιδρώτα.
  • Βάλε παιχνιδάκια κρεμαστά για να απασχολείται.
  • Χρησιμοποίησε κλιπ για την πιπίλα, ώστε να την βρίσκεις εύκολα, ακόμα και κάθεσαι μπροστά.
  • Πάρε ηλιακές μεμβράνες ή κουρτινάκια για τα πλευρικά παράθυρα του αυτοκινήτου. Προστατεύεις και τα μάτια του μωρού, αλλά και διατηρείς πιο δροσερό το περιβάλλον.

  Διατροφή & Άνεση

  • Πάρε αρκετό νερό μαζί σου και προσπάθησε μέσα σε ένα θερμός να το διατηρήσεις δροσερό. Ειδικά αν θηλάζεις πρέπει να προσέχεις να μην αφυδατωθείς. Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος. Επίσης, αν το μωρό σου είναι σε ηλικία που πίνει νερό, τότε σίγουρα θα χρειαστείς έξτρα νεράκι.
  • Αν το μωρό σου πίνει φόρμουλα. Να έχεις μαζί σου νερό για όλα τα γεύματα που θα χρειαστείς κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.  Αν δεν αποστειρώνεις, η ζωή σου είναι σίγουρα ευκολότερη, αφού μπορείς να φτιάξεις γάλα με οποιοδήποτε εμφιαλωμένο νερό, σε θερμοκρασία δωματίου.  Αν ταξιδεύεις με αεροπλάνο, ρώτησε να μάθεις ποιος είναι ο κανονισμός για τη μεταφορά στερεών και υγρών.
  • Όταν ταξιδεύεις οδικώς, την ώρα που είναι να θηλάσεις, κάνε στάση και μην πας στο πίσω κάθισμα να το ταΐσεις αγκαλιά ενώ το αυτοκίνητο είναι εν κινήσει. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα θήλαστρο και μετά να ταΐσεις το μωρό σου, ενώ εσύ είσαι δίπλα στο παιδικό κάθισμα. Όμως και πάλι, δεν είναι ο πιο ασφαλής τρόπος.
  • Εάν το μωρό σου έχει ξεκινήσει τα στερεά, διατήρησε τα γεύματα που θα χρειαστείς σε ένα θερμός. Επίσης, μπορείς να φτιάξεις όλα τα γευματάκια, να τα αποθηκεύσεις σε μερίδες τις οποίες έχεις καταψύξει και να τα πάρεις μαζί σου μέσα σε ψυγείο με παγοκύστες. Εναλλακτικά, μπορείς να το δεις ακόμα πιο χαλαρά και αν το χρονικό διάστημα των διακοπών είναι μικρό, μπορείς να προμηθευτείς βιολογικές έτοιμες πολτοποιημένες τροφές. Αλλιώς μπορείς για 2-3 ημέρες να αντικαταστήσεις το κυρίως με γάλα ή γιαούρτι ή κρέμα ή φρουτόκρεμα.
  • Αν έχεις τη δυνατότητα παρασκευής φαγητού εκεί που θα πας, μην ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου ένα μικρό μίξερ ή ακόμα καλύτερα συσκευή ατμομάγειρα και μίξερ μαζί.
  • Αν δεν έχεις κάνει εισαγωγή όλων των τροφών και το μέρος που θα πας είναι σχετικά απομακρυσμένο, δεν είναι ανάγκη να συνεχίσεις την εισαγωγή νέων τροφών. Σίγουρα δεν θέλεις να αντιμετωπίσεις κάποια δυσάρεστη έκπληξη ή αλλεργική αντίδραση από κάποιο νέο τρόφιμο.
  • Επίσης, χρήσιμο εάν το μωρό σου τρώει στερεά, είναι να έχεις μια μεγάλη «σαλιάρα – ποδιά» που να καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος των ρούχων.  
  • Υπάρχουν ειδικά καθισματάκια φαγητού που είναι ελαφριά, φορητά και προσαρμόζονται εύκολα σε κάθε καρέκλα. Φυσικά, τα καρότσι είναι το νούμερο ένα «καθισματάκι φαγητού» όταν δεν έχεις αρκετό χώρο για αποσκευές.