Τα απαραιτητα και αγαπημένα του 1ου τριμήνου / Pregnancy essentials

Το πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης ίσως είναι από τους πιο αγχωτικούς μήνες της ζωής σας. Μόλις έχετε μάθει τα ευχάριστα αλλά καλό είναι να μην το ανακοινώσετε ακόμα σε όλους τους γνωστούς σας παρα μόνο στους πολλοί κοντινούς σας ώστε να σας προσέχουν. Ξεκινανε τα πρωτα συμπτωματα,οι πρωτες επισκεψεις στη γυναικολογο,πρωτες αποφασεις για το σωστο τροπο διατροφης και απαλλαγης απο τις κακες μας συνηθειες γιατιπλεον δεν ειμαστε μονες! Αρχικα,κοβουμε το καπνισμα,το αλκοολ τις λαθος διατροφικες συνηθειες και εντασσουμε στο προγραμμα μας το χαλαρο περπατημα και την μεγαλη καταναλωση νερου καθημερινα! Προσεχουμε τι καλλυντικα χρησιμοποιουμε,οσο το δυνατον πιο αγνα,φυτικα και οργανικα. Αρχιζει η συχνοουρια που πιστεψε με θα γινει ακομα χειροτερη οσο περνανε οι μηνες οποτε κανε υπομονη και πινε πολυ νερο! Το πιο ευχαριστο ειναι οτι κοιμομαστε πολυ,οποτε βρισκεις ευκαιρια,κοιμησου!Οταν θα ρθει το μωρακι με το καλο,ξεχνα τον υπνο τις πρωτες μερες! Κοιμησου,ξεκουρασου,χαλαρωσε,αναψε κερια αρωματικα,διαβασε ενα κλο βιβλιο,ακου μουσικη,αποδεδειγμενα ολα αυτα κανουν καλο στην ψυχολογια της μελουσας μητερας και φυσικα στο εμβρυο.Οσο πιο χαλαρη εισαι,τοσο πιο εγκυμοσυνη θα εχεις και τοσο πιο ηρεμο θα ειναι το εμβρυο.Απεφυγε τα νευρα,τους μεγαλους περιπατους και το αγχος! Φροντισε τον εαυτο σου,υπενθυμιζε στους γυρω σου να σε προσεχουν και αυτοι,να μην σε ταραζουν! Ειπα να πινεις νερο: Πολυ νερακι! Α και μπανακι με χαλαρωτικο αφρολουτρο γιατι επισης οταν ερθει το μωρακι,ξεχνα τις απειρες ωρες μπανιου και καλωπισμου! Χαλαρωσε και απολαυσε την καθε στιγμη της εγκυμοσυνης σου,ειναι μια υπεροχη περιοδος στη ζωη μας.

Τα αγαπημενα μου προιοντα του πρωτου τριμηνου ειναι αυτα που με βοηθησαν να αισθανομαι ομορφα,ανετα και να χαλαρωνω οταν δεν ηταν και πολυ ευκολο λογω καθημερινοτητας.
Θα τα μοιραστω μαζι σας!

Μην σας φαινεται περιεργο, ενα καλο,ενυδατικο Lip balm ειναι παραιτητο! Τα χειλη σας ισως ξεκινησουν να σκανε,να νυχακια να ξεφλουδιζουν και τα μαλλακια να μην μακραινουν. Ο οργανισμος επικεντρωνεται σε πιο σημαντικες λειτουργιες,τον βοηθαμε λοιπον με σωστη διατροφη και ενυδατωση! Προμηθευτειτε ενα καλο Lip balm κοριτσια και μην αγχωνεστε.Για μενα το συγκεκριμενο brand παιρνει Master σε ενυδατικα,φυτικα προιοντα.Το αγαπω!

Ξαναλεω και τονιζω,προιοντα με τα λιγοτερα χημικα συστατικα ειναι ιδανικα.Η La Roche Posay τοσα χρονια εχει αποδειξει οτι ειναι εντελωςυποαλλεργικα τα καλλυντικα της και κανουν την επιδερμιδα μας λεια και λαμπερη.Προτιμησα αφρολουτρο απο την σειρα για τα πιο ευαισθητα δερματα και την κρεμα σωματος της ιδιας σειρας που ειναι αξαιρετικη,λεπτορευστη,απορροφαται αμεσως και μυριζει παρα πολυ διακριτικα.

Και κρεμα ημερας της ιδιας εταιρειας,με βολεψε παρ απολυ,ουτε αρωμα,ουτε βαρια υφη.Εξαιρετικη επισης,ενυδατικη και ελαφρια.

Επειδη οι ορμονες στο πρωτο τριμηνο τρελλαινονται,καλο ειναι να εμπιστευτειτε ενα αποσμητικο που ξερετε οτι δεν θα σας προδωσει ακομα και σε καποιες μερες πιο απαιτητικες.

Εμεινα πολυ ευχαριστημενη απο τα απο σμητικα της Lancome, το ενα χωρις αρωμα και το αλλο με αρωμα τριανταφυλλο,πολυ γλυκο, το οποιο προτιμουσα σε εξοδους,γιατι κολωνιες και καθε ειδους αλλο αρωμα δεν μπορεσα να το ανεχθω επανω μου.

Ειχα τεραστια ευαισθησια στα αρωματα κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης μου.

Καντε ενα δωρο στον εαυτο σας.Αγοραστε αρωματικα κερια,αναψτε τα και χαλαρωστε.

Οι στιγμες χαλαρωσης ειναι πολυτιμες.Λουλουδακια στα βαζα σας, δινουν μια αισθηση φρεσκαδας και ανανεωσης. Φροντιστε τον χωρο σας,να σας χαλαρωνει και να σας φτιαχνει την διαθεση.

Εγω εχω απιστευτη αδυναμια στα αρωματικα χωρου και στα κερια Jo Malone,στα λευκα διακοσμητικα αντικειμενα και σε απλα λουλουδια που δεν μυριζουν εντονα. Φροντιζοντας τον εαυτο σας και το περιβαλλον στο οποιο μενετε,εχετε παντα καλη διαθεση και αποφευγετε το αγχος της νεας καταστασης την οποια αντιμετωπιζετε!

Για τον ιδιο λογο που χρειαζεστε ενα καλο lip balm , χρειαζεστε και μια πολυ καλη κρεμα χεριων.Δεν εχω λογια να σας περιγραψω την τελεια υφη των layra mercier κρεμων για τα χερια και τα υπεροχα αρωματα τους! Η συγκεκριμενη συσκευασια περιεχει τεσσερα μικρα σωληναρια σε διαφορετικα αρωματα που χωρανε παντου και θα τις εχετα συνεχεια μαζι σας.Θα μοσχοβολατε!

Γενικα,να αποφευγετε οποια κρεμα περιεχει αιθερια ελαια και χημικα προσθετα.

Η δικη μου εγκυμοσυνη εξελιχτηκε κατα τους καλοκαιρινους μηνες,οποτε χρησιμοποιουσα πολυ συχνα bb με δεικτη προστασιας και φυσικα αντηλιακο με υψηλο δεικτη προστασιας στο σωμα αν και παντα φορουσα λευκο tshirt στην παραλια γι ανα μην εκθεσω την κοιλιτσα μου στον ηλιο.Μπορει να ηταν και λιγο υπερβολικο αυτο,αλλα δυστυχως ο ηλιος πια, ειναι πολυ επικινδυνος.

Ελπιζω να σας φανει χρησιμο το post!

Τα λεμε με τα απαραιτητα και αγαπημενα του 2ου τριμηνου!

Love,